オクラ
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管理栄養士のポン子から見た、 メタボ対策の３つのアドバイス。 外見・体型を変えることだけじゃなく 健康・食事・体質改善の面においても対策が施されています。 |
| 食の安全は健康への第一歩 食の安全オイシックス |
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病気になって医療費を払うよりは、見た目も健康的になって痩せたほうが絶対にいい
俺のお腹、まずいかも…と思った方は…→
トリプルバーン痩身法は必見です！的確な個別アドバイスが受けられます。
食事量を極端に減らすダイエットは筋肉の衰えや代謝機能低下を招いて、増々太りやすくなる危険性が。体型にコンプレックスを感じていたので着実に体質改善が進んでいることを実感！
ねばねばでメタボを防ぐ♪
ネバネバのペクチン
水溶性食物繊維で
腸内でコレステロールとくっついて
余分なコレステロールを体外へ排出する働きをします
肝臓でコレステロールの消費を促進させるので
コレステロール値を下げて
動脈硬化を予防します
体の中の余分な塩分も
体の外へ排出するので
高血圧も防いでくれます
また糖質の吸収を緩やかにするので
血糖値が急激に上がるのを防いでくれます
ネバネバのムチン
ムチンは多糖類で
ペクチンと似た働きをして
体に余分なコレステロールや糖分が吸収されるのを防ぐので
血糖値を安定させてくれます
【その他の体に良い成分】
カルシウム
鉄
ビタミン類など
バランスよく含まれていて
疲労回復
体力回復
免疫力up
に効果的です
[豆知識]
ビタミンやムチンなど
たくさん摂りたいなら
生で食べるのが１番効率的です♪
細かく切って使うと
くせもすくないので
けっこうどんな料理にも
合わせやすいです
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